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Verlangsamen Exosomen die Hautalterung? Erklärungen einer Zellbiologin 

May 18, 2026

Die Haut altert nicht über Nacht. Haut, die sich früher rasch regeneriert hat, braucht nun mehr Zeit, reagiert intensiver und kann weniger Feuchtigkeit speichern. Die tatsächliche Veränderung vollzieht sich jedoch auf Zellebene - nämlich wie die Haut Schäden repariert und kommuniziert. 

Seit einigen Jahren macht sich die Hautpflege Exosomen zunutze, um bei diesen Veränderungen unterstützend zu wirken. Aber was sind Exosomen überhaupt, und welche Resultate kann man sich realistischerweise erwarten? 

In einem Gespräch mit Zellbiologin Anna Ramata-Stunda haben wir erfahren, was Exosomen sind und was sie bei alternder Haut bewirken können. 

UNSERE EXPERTIN 

Anna Ramata-Stunda

✓ Zellbiologin 
✓ CEO von Alternative Plants 
✓ Forscherin an der Universität Lettlands 
✓ Mitglied des Aufsichtsrats von AS MADARA Cosmetics 

Seit über einem Jahrzehnt arbeitet Anna Ramata-Stunda mit MÁDARA zusammen und bringt ihre profunden Fachkenntnisse im Bereich Pflanzenwirkstoffe in die Entwicklung unserer Formeln ein. Mit ihrer Arbeit zu Wirkstoffen aus pflanzlichen Stammzellen und zur regenerativen Wirkung von Birkensaft verfolgt sie das Ziel, deren Wirkung durch die Zellforschung zu belegen.  

Inzwischen bilden diese Inhaltsstoffe den Kern vieler Formeln von MÁDARA. Anna ist zudem Mitglied des Vorstands von MÁDARA. 

Doch zuerst zu den Grundlagen. Warum altert unsere Haut eigentlich? 

Anna Ramata-Stunda: Sowohl innere als auch äußere Faktoren beeinflussen die Hautalterung. Im Inneren verlieren die Zellen allmählich ihre Fähigkeit, sich zu teilen, Schäden zu reparieren und effizient zu kommunizieren. Somit wird weniger Kollagen gebildet, die Regeneration verlangsamt sich und die Schutzbarriere ist geschwächt. 

Gleichzeitig erhöhen äußere Faktoren wie z. B. UV-Strahlung, Verschmutzung und Lifestyle-Faktoren den oxidativen Stress und Entzündungen. Diese Prozesse werden durch den Abbau von Kollagen und Elastin noch beschleunigt und tragen zu sichtbaren Veränderungen wie etwa Falten, Trockenheit und ungleichmäßiger Pigmentierung bei. 

Alternde Haut spiegelt also sowohl die biologische Zeit als auch die geballten Auswirkungen der Umweltbedingungen wieder. 

Welcher Zusammenhang besteht also zwischen Exosomen und Hautalterung? 

Anna Ramata-Stunda: Exosomen sind relevant, da sie regulieren, wie Zellen kommunizieren, Schäden reparieren und auf Belastungen reagieren. Wenn Haut altert, ist das nicht bloß ein struktureller Abbau. Auch gestörte Signalwege zwischen den Zellen, vermehrter oxidativer Stress und chronische Entzündungen spielen eine Rolle. 

Exosomen dienen als Träger biologischer Signale und stellen somit Moleküle wie etwa Lipide, Antioxidantien und RNAs bereit, die diese Prozesse beeinflussen können. Da sie mit mehreren Mechanismen gleichzeitig interagieren - darunter die Kollagenbildung, Barrierefunktion und entzündliche Signalwege - gelten sie als relevanter Faktor, was die intrinsische Alterung als auch die Auswirkungen von Umweltstressoren wie etwa UV-Strahlung und Verschmutzung betrifft. 

Was genau sind Exosomen? 

Anna Ramata-Stunda: Es handelt sich um winzige Vesikel, die von den Zellen abgegeben werden. Sie werden von einer Lipidmembran umhüllt und sind mit bioaktiven Molekülen wie z. B. Proteine, Lipide und RNA gefüllt. 

Ihre Hauptfunktion besteht in der Signalübertragung zwischen den Zellen. Sie liefern diese „Fracht“ an andere Zellen und können biologische Prozesse beeinflussen, indem sie deren Verhalten verändern. 

Eine vollständige wissenschaftliche Erklärung zu Exosomen findest du hier. 

Was ist der Unterschied zwischen pflanzlichen und humanen Exosomen? 

Anna Ramata-Stunda: Exosomen aus humanen Quellen sind biospezifisch und werden vorrangig in der Medizin angewendet, insbesondere im regenerativen Kontext. Ihre Herstellung ist jedoch komplex und erfordert eine streng regulierte Handhabung. 

Aus Pflanzen gewonnene Exosomen sind stabiler und einfacher zu skalieren. Ihre Zusammensetzung reflektiert die Pflanzenbiologie - sie enthalten Lipide und Moleküle, die mit Stressresistenz und antioxidativer Aktivität assoziiert sind. 

Dank dieser Eigenschaften sind sie für kosmetische Formulierungen besonders gut geeignet. 

Sind medizinische und kosmetische Exosomen dasselbe? 

Anna Ramata-Stunda: Nicht ganz. Der Unterschied besteht hauptsächlich in ihrer Verwendung. 

Medizinische Exosomen werden im klinischen Setting verwendet, häufig im Zusammenhang mit Verfahren wie Microneedling oder Laserbehandlungen. Sie sind Gegenstand von Studien zu ihrer Rolle in der Wundheilung und Gewebereparatur. 

Kosmetische Exosomen werden als Inhaltsstoffe in der topischen Hautpflege angewendet. Ihre Aufgabe ist es, die Haut durch regelmäßige Anwendung zu unterstützen. Sie fungieren nicht so sehr als klinische Behandlung. 

Warum werden pflanzliche Exosomen in der Hautpflege häufiger verwendet? 

Anna Ramata-Stunda: Sie sind stabiler und können leichter in Formulierungen eingearbeitet werden. Außerdem sind sie gut verträglich und stehen nicht mit denselben Risiken in Zusammenhang wie Exosomen aus humanen Materialien. 

Schließlich sind pflanzliche Exosomen reich an Molekülen, die mit antioxidativer Aktivität und Stressbewältigung assoziiert sind, denn so passen sich Pflanzen an Stressfaktoren aus der Umwelt an. 

Wie können Exosomen die Straffheit und Elastizität der Haut beeinflussen? 

Anna Ramata-Stunda: Studien zufolge können Exosomen die Fibroblasten der Haut stimulieren und die Kollagenbildung ankurbeln. Sie könnten auch die Produktion anderer Bestandteile der extrazellulären Matrix beeinflussen, etwa Fibronectin, Laminin und Vimentin. Sie alle tragen zur Hautstruktur und Widerstandsfähigkeit bei. 

Ihre antientzündlichen und antioxidativen Eigenschaften wirken auch gegen Prozesse, die zum Kollagenabbau führen, und helfen somit, die strukturelle Integrität der Haut zu erhalten. 

Wie beeinflussen Exosomen den Flüssigkeitshaushalt der alternden Haut? 

Anna Ramata-Stunda: Der Flüssigkeitshaushalt ist eng mit der Barrierefunktion verbunden. Aufgrund einer geschwächten Barriere kommt es bei alternder Haut häufig zu Feuchtigkeitsverlust über die Haut. 

Exosomen, insbesondere pflanzliche Exosomen, enthalten Lipide wie etwa Phosphatidsäure, Phospholipide und Pytosterole, die die Integrität der Barriere unterstützen können. Außerdem könnten sie die Exprimierung von Aquaporinen beeinflussen. Diese sind am Transport von Wasser in der Haut beteiligt. 

Indem sie Entzündung und oxidativen Stress reduzieren, tragen sie zur Erhaltung der Strukturen bei, die die Haut braucht, um die Feuchtigkeit zu speichern. 

Können Exosomen Pigmentierung und einen ungleichmäßigen Hautton mildern? 

Anna Ramata-Stunda: Pigmentierung steht oft im Zusammenhang mit UV-Licht und Entzündung. Beide beeinflussen das Verhalten der Melanozyten. 

Exosomen können Moleküle und microRNAs, die Signale übertragen, bereitstellen und somit die Signalwege der Melanogenese regulieren. Sie beeinflussen möglicherweise wichtige Regulatoren wie etwa Tyrosinase* und MITF**, die an der Melaninbildung beteiligt sind. 

Ihre antioxidativen und antientzündlichen Effekte tragen auch dazu bei, Faktoren zu reduzieren, die zur übermäßigen Pigmentierung führen. 

*Tyrosinase - ein Enzym, das eine zentrale Rolle bei der Melaninsynthese spielt. 

**MITF — ein Transkriptionsfaktorprotein, das Gene reguliert, die an der Melaninsynthese beteiligt sind, u. a. die Tyronasebildung in Melanozyten. Es reguliert außerdem die Überlebensfunktionen, die Proliferation und Differenzierung der pigmentbildenden Zellen (Melanozyten).

Verhalten sich Exosome in alternder Haut anders als in junger Haut? 

Anna Ramata-Stunda: Ja. In jüngerer Haut unterstützen Exosomen vorrangig die existierenden Funktionen und erhalten das Gleichgewicht. 

In reifer Haut, bei der Prozesse wie die Regeneration und Kommunikation bereits eingeschränkt sind, können ihre Effekte noch deutlicher spürbar sein. Sie können die Kommunikation unterstützen, oxidativen Stress reduzieren und die Bildung von Fibroblasten ankurbeln. 

Das Ansprechen hängt jedoch vom Zustand der Hautzellen selbst ab. 

Exosomen können die Zeit nicht umkehren - aber sie können der Haut helfen, besser mit ihr mitzuhalten. Indem sie die Kommunikation und das Ansprechen der Zellen unterstützen, ermöglichen sie die optimale Funktionsweise der Haut. 

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