Wenn Sie jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett gehen und auch immer zur gleichen Zeit aufwachen, passt sich Ihre innere biologische Uhr dem Rhythmus Ihres Lebens an. Und wie es sich herausstellt, hilft das Herausfinden des Zeitplans, nach dem Ihre Haut lebt, die Pflegeroutine wirksamer zu gestalten.

NACHMITTAG

1970 bis 1993 durchgeführte Studien zeigen, dass die Geschwindigkeit der Talgproduktion in der Nacht am niedrigsten und am frühen Nachmittag – am höchsten ist. Sie kennen vermutlich bereits diesen Glanz der Mittagszeit, der manchmal auftritt – egal, wie matt Ihr Teint noch am Morgen war.
Die perfekte Abhilfe für Ihre Haut ist eine gute Feuchtigkeitscreme und so viel Wasser trinken, wie Sie nur können.
Das Sitzen am Bildschirm den ganzen Tag tut auch nichts Gutes für Ihre Haut. Das blaue HEV-Licht des Handys oder Computerbildschirms kann die Entstehung feiner Linien, Schlaffheit, Hyperpigmentierung und Rötung verursachen. Eine gute Lösung, wie man diese Nebenwirkungen im Laufe des Tages bewältigt, ist die Verwendung eines Sprühnebels, der Hydratation, Komfort und Schutz erfrischt und erneuert. Zum Beispiel enthält Infinity Mist Probiotische Essenz von MÁDARA probiotische Lactobacillus-Stämme, die das Mikrobiom der Haut normalisieren, die Feuchtigkeitsbarriere schützen und den transepidermalen Wasserverlust verhindern, während die Polyphenole die umweltbedingten Aggressoren abwehren.

MORGEN

Die Hauptfunktion der Haut während des Tages ist der Schutz. In diesem Zeitraum hat die Haut mit verschiedenen aggressiven äußeren Eindringlingen zu tun: etwa mit UV-Licht und Umweltverschmutzung, die freie Radikale erzeugen. Dies ist der Grund, warum Sie Ihre mit Antioxidantien angereicherten Hautpflegeprodukte täglich, vorzugsweise gleich morgens, anwenden sollten. Antioxidantien verringern Schäden durch freie Radikale, deren Einwirkung im Laufe des Tages den Höhepunkt erzielen. Stellen Sie sicher, dass Sie ein hautpflegendes Serum anwenden, das gegen einen hohen Verschmutzungsindex Widerstand leisten kann und für die Abwehrkraft der Haut sorgt (die feine Textur des Produkts wird schnell absorbiert und kann deswegen die Hautschichten durchdringen). Tragen Sie anschließend eine sehr gute Feuchtigkeitscreme auf, und keinesfalls über LSF vergessen!

DÄMMERUNG

Nach unserer inneren Uhr steigt die Körpertemperatur um die Dämmerungszeit und löst in unserem „Schlaf-Wach-Zyklus“ das Aufwachen aus. Dies erklärt unseren prallen und strahlenden Teint früh am Morgen – er wird von neuen Hautzellen, die die alten ersetzt haben, verstärkt. Dieser wichtige Prozess erfolgt spät in der Nacht und früh am Morgen, wenn Sie gut ausgeruht sind. Dies ist ein weiterer Grund, warum Sie einen wirklich guten und regelmäßigen Schlafzyklus fest etablieren sollten – Menschen, die ihren Proliferationsprozess unterbrechen, indem sie bis spät aufbleiben oder ihre Haut Chemikalien wie Alkohol oder Tabak aussetzen, leiden unter vorzeitiger Hautalterung.

NACHT

Wenn wir schlafen und nicht aufgeweckt oder gestört werden, beginnen unsere Hautzellen den sehr feinen Regenerationsprozess. Aus diesem Grund ist es am besten, die regenerierende Creme abends aufzutragen.
Es ist allgemein bekannt, dass der Mangel an Schlaf unsere Stimmung und die Gesundheit der Haut im sehr hohen Grad beeinflusst sowie die Alterung und die Entzündungen beschleunigt. Während Sie die süßesten Träume träumen, schuftet Ihre Haut sehr hart, um sich während der Nacht zu erneuern.
Beginnen Sie mit der Reinigung des Make-ups und der Fettschicht, die sich im Laufe des Tages anhäuft. Schauen Sie, dass Sie eine regelmäßige Multi-Masking-Routine einführen, weil dadurch die abgestorbenen Hautzellen entfernt werden und die Regenerierung der Haut während der Nacht gefördert wird.
Manchmal setzt sich in der Nacht eine ausgesprochene Trockenheit der Haut ein, die durch den während des Tages stattgefundenen transepidermalen Wasserverlust verursacht wird. Aus diesem Grund ist eine wirklich gute, reichhaltige Nachtcreme ebenso ein absolutes Muss.

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