Todo lo que siempre quisiste saber sobre la exfoliación
Introducción
La exfoliación puede ser uno de los pasos más importantes, aunque subestimados, en tu rutina de cuidado de la piel, a menudo rodeado de muchos conceptos erróneos. No dejes que la combinación de las palabras exfoliación química te asuste: la exfoliación, cuando se hace correctamente, es el secreto para lograr una piel suave y brillante. Aquí, consultamos con nuestra terapeuta de belleza certificada, Kitija, para brindarte un desglose de las diferentes prácticas de exfoliación para tu rostro (o cualquier parte del cuerpo, en realidad).
¿Qué es exactamente la exfoliación?
“La exfoliación elimina las células muertas de la superficie de la piel, lo que impulsa la renovación celular para revelar las células más nuevas y radiantes que se encuentran debajo”, explica Kitija. También potencia la eficacia de otros productos para el cuidado de la piel, ya que sin la capa de piel muerta pueden penetrar más fácilmente en la superficie de la piel.
Aunque la mayoría de los tipos de piel pueden beneficiarse de la exfoliación, ten en cuenta la intensidad: Kitija dice que excederse puede ser contraproducente. Exfoliarse con demasiada frecuencia o usar un exfoliante que no sea adecuado para tu piel puede provocar irritación, descamación y enrojecimiento, por lo que siempre consulta primero la etiqueta del producto para obtener las instrucciones más precisas.
Exfoliar en verano, ¿sí o no?
La exfoliación puede y debe hacerse en verano; después de todo, eliminar esas células muertas deja espacio para un bronceado más uniforme y suave. No obstante, Kitija recomienda proceder con cautela: “La exfoliación hace que la piel sea más vulnerable, sobre todo a la exposición solar”. Exfóliate sólo por la noche y recuerda usar siempre un protector solar de alta protección, como el MÁDARA FPS50 Ultra-Shield Protector Solar Mineral, para proteger esas nuevas células.
FPS50 Ultra-Shield Protector Solar con Células Madre Vegetales
Exfoliación química vs mecánica
Hay dos tipos principales de exfoliación: química y mecánica. Ambos trabajan hacia el mismo objetivo, sólo que de diferentes maneras.
“Los exfoliantes químicos eliminan las células muertas de la piel utilizando ácidos como AHA, PHA y BHA para estimular la renovación celular”, explica Kitija. Esto ayuda a lograr una tez más brillante, radiante y refinada que todos anhelamos, mejorando la hidratación de la piel, destapando los poros y centrándose en la hiperpigmentación.
Si tienes una piel muy sensible o eres un novato en ácidos, Kitija sugiere comenzar con pequeños pasos. Opta por las formulaciones más suaves e incorpóralas lentamente a tu rutina, sólo más tarde continúa hasta obtener ingredientes activos más fuertes.
Por otro lado, los exfoliantes mecánicos (productos que contienen pequeñas partículas o cerdas de un cepillo) funcionan frotando físicamente las células de la superficie y eliminando la suciedad con movimientos suaves que también ayudan a estimular la circulación. Ten en cuenta que la exfoliación mecánica sólo debe realizarse sobre la piel intacta y nunca durante una inflamación aguda o brotes.
¿Debo exfoliar mi cuerpo también?
El cuidado de la piel no es sólo para nuestros rostros; de hecho, la piel de nuestro cuerpo también merece un poco más de cariño. La exfoliación regular de pies a cabeza no sólo se sentirá indulgente, sino que también hará que tu rutina de cuidado corporal vaya más allá, eliminando la opacidad y las células muertas para dejar la piel suave como la seda e hidratada.
La exfoliación corporal tiene una gran cantidad de beneficios: estimula la circulación, se enfoca en la textura desigual y las irregularidades del tono de la piel, al mismo tiempo que ayuda a mantener a raya los brotes y previene los vellos encarnados al afeitarse. Además, hará que tus duchas sean aún más placenteras. Al igual que con el rostro, no es necesario realizar una exfoliación corporal a diario. “1 o 2 veces por semana será suficiente”, dice Kitija.
