Get Spots Under Control: Your Guide to Acne
Introduction
Vähesed asjad on nii masendavad kui hommikul ootamatu vistrikuga ärkamine või tüütu lööbega võitlemine. Kuigi aknest võib olla keeruline lahti saada, pole see võimatu. Räägime sulle kõigest, mida peaksid akne kohta teadma, sealhulgas parimast nahahooldusrutiinist neile, kes võitlevad vistrikega.
Esiteks, mis põhjustab aknet?
Akne on normaalne osa elust – tegelikult arvatakse, et umbes 85 protsenti inimestest kogeb seda oma elu jooksul mingil kujul. Olenemata vanusest, on akne põhjuseks mitmete asjaolude kombinatsioon, sealhulgas rasu ületootmine, ummistunud poorid, hormonaalne tasakaalustamatus ja isegi keskkonnategurid, nagu kuumus ja niiskus.
Samuti stress ja toitumine võivad rolli mängida, eriti kui sulle meeldib tarbida suhkru- ja süsivesikuterikkaid toite, samas kui mõnedel inimestel on soodumus aknele geneetika tõttu. Jah, akne võib tõepoolest olla päritud vanematelt.
Kuid lõpuks on peamised süüdlased akne tekkes liigne rasu ja surnud naharakkude kogunemine, mis põhjustavad aknet tekitavate bakterite kuhjumist ja tüütuid aknelööbeid.
Räägime nüüd mis vahe on teismeliste ja täiskasvanute aknel.
Mis põhjustab teismeea aknet?
Teismeea akne on suuresti seotud puberteediga. Kui jõuame puberteediikka, põhjustab nii poiste kui ka tüdrukute organismis esinevate meessuguhormoonide androgeenide järsk tõus rasuerituse tõusu. Liigne rasu segatuna surnud naharakkudega ummistab poorid ja bakterid jäävad sinna lõksu.
Mis siis täpselt põhjustab täiskasvanute aknet?
Kahjuks ei kasva inimesed alati aknest välja. Vistrikud inimestel vahet ei tee ja akne võib ilmneda isegi täiskasvanueas.
Hormoonid, stress ja tasakaalustamata toitumine on peamised täiskasvanute akne põhjustajad. Teine soodustav tegur on vananemisprotsess ise. Vanusega rakkude uuenemine aeglustub. Rasune nahk koos aeglasema rakkude uuenemise ja surnud rakkude eemaldamisega võib ummistada poore ja suurendada vistrike tekkeriski.
Mille poolest erineb teismeea akne täiskasvanute aknest?
Noorema ea akne on põletikulisem kui täiskasvanueas. Suur rasutoodang on suurepärane keskkond selliste nahahädade tekkeks nagu mustpead, valgepead, pustulid ja tsüstiline akne.
Teismelistel tekib aknelööve enamasti näol, seljal, rinnal ja õlavartel. Kui poistel esineb tavaliselt raskemaid haigusvorme, siis tüdrukutel esineb akne tavaliselt kergemas vormis.
Kui teismeea akne mõjutab kõiki võrdselt, siis täiskasvanute akne esineb enamasti naistel menstruaaltsükli, raseduse ja menopausiga seotud hormonaalsete kõikumiste tõttu.
Täiskasvanute akne on sageli leebem kui teismeliste akne, on vähem põletikulisi kahjustusi ja rohkem komedoone. See kipub paiknema lõua, suu ja lõuajoone ümber.
Millised koostisosad võivad aidata vistrikest vabaneda?
Salitsüülhape on läbiproovitud ja tõhus aknevastane sõdalane. See õlis lahustuv BHA ehk beetahüdroksühape on võimas koorija, mis suudab tungida sügavale pooridesse, et lahustada liigne rasu ja surnud naharakud.
Teepuuõli on teine populaarne akne vastu võitlev koostisosa. Selle võimsad antimikroobsed omadused aitavad nahka rahustada ja vähendada aknega seotud põletikku.
Retinoidid ehk A-vitamiini sünteetilised derivaadid võivad samuti aidata reguleerida naharakkude uuenemist, et vältida surnud naharakkude kuhjumist ja pooride ummistumist. Paikselt manustatavate retinoidide probleem seisneb selles, nad võivad nahka ärritada.
Milline on parim nahahooldusrutiin akne puhul?
Siin lähevad asjad keeruliseks – igaühe nahk on erinev ja õige raviskeem sõltub sellest, kui tugev akne sul on.
Kui sul esinevad tõsised aknelööbe hood, soovitame pöörduda dermatoloogi poole. Kuid neile, kellel on kerge kuni mõõdukas akne, on parim nahahooldusrutiin selline, mis on sihitud ja järjekindel, kuid mitte keeruline. Ja kuigi klaari jume jaoks pole täpset retsepti, algab kõik kindlasti neist põhitõdedest: puhastamine, koorimine, hooldus, niisutamine ja SPF.
Seda juhist silmas pidades on siin üks vistriikega võitlev hommikune ja õhtune rutiin, mida võiks proovida.
01
Puhastusvahend
(Hommikul ja õhtul)
Sinu nahahooldus peaks alati algama korraliku puhastamisega, et eemaldada kogunenud rasu ja mustus – nii hommikul kui ka enne magamaminekut.
Puhasta oma nägu pesuvahendiga Sebum Control Clear Skin Wash, mis on loodud spetsiaalselt aknele kalduvale nahale. Mittekuivatav koostis peseb õrnalt ja tõhusalt maha mustuse ja liigse rasu, et tuua esile täiuslikult värskendatud jume, eemaldamata naha õrnalt kaitsebarjäärilt elutähtsat niiskust.
Type: ACNE
Klaari naha pesuvahend Sebum Control02
Toonik
(Hommikul ja õhtul)
Õige toonik võib aidata hoida naha õrna ökosüsteemi tasakaalus, mis on eriti kasulik rasuse ja aknele kalduva naha korral.
Clarifying Toner ei ole mitte ainult suurepärane naha pH-taseme tasakaalustamiseks ja läike vähendamiseks, vaid aitab ka võidelda pooride ummistumisega ja minimeerida poore. Salitsüülhappe, rasu kontrolli all hoidva tammekoore ekstrakti ja looduslike niisutajate segu abil saavutad silmanähtavalt klaarima ja puhtamate pooridega naha.
03
Koorimine
(Õhtul)
Regulaarne koorimine võib olla klaari naha saavutamiseks vajalik pusletükk. Sihtides surnud naharakke ja aidates poore avada, võib koorimine vähendada olemasolevaid vistrikke ja ennetada uute teket.
Kord või kaks nädalas kasuta sügavalt koorivat hooldust, nagu Creamy Peel AHA Clay Mask. See eemaldab surnud naharakud 7% piimhappe ja mikrosavi kombinatsiooniga, et nahk oleks sile ja särav ning poorid ei ummistuks. See omakorda aitab vältida liigse rasu ja lööbe teket.
04
Vistrikeravi
(Hommikul võI õhtul)
Ründa vistrikke igalt küljelt – siin võivad abiks olla spetsiaalsed kohthooldused.
2% salitsüülhappe ja rahustavate kadaka tüvirakkudega Acne Spot Roll-On on selle ülesande jaoks ideaalne. Mõeldud kasutamiseks otse vistrikel, aitab see kiiremini vabaneda tüütutest punnidest, leevendab põletikku ja vähendab aknepuhangu teket.
Maksimaalsete tulemuste saavutamiseks kombineeri seda tootega Acne Intense Blemish & Pore Treatment, mis on kogu näol kasutatav näohooldus, sisaldades nahka rahustavaid toimeaineid, mis aitavad eemaldada ja ennetada vistrikke ja soodustada naha tasakaalustatust.
Type: SETS
Nahatoodete duo vistrikele kalduvale nahale05
Retinooliseerum
(Õhtul)
See ei ole hädavajalik samm, kuid see võib nahale veel rohkem head teha ja muuta nahahooldusrutiini põhjalikumaks. Esiteks, sünteetiline retinool aitab teadaolevalt reguleerida rasu tootmist ja kiirendada naharakkude uuenemist, mis mõlemad võivad aknele positiivselt mõjuda. Selle ärritavad kõrvalmõjud on aga vaieldamatult sama kuulsad.
Et nautida kõiki retinooli vistrikevastaseid eeliseid ilma ärrituseta, proovi niisutajana seerumit Time Miracle Botanic Retinol Serum.
Tänu õrnale taimsele retinooli alternatiivile on dermatoloogiliselt tõestatud, et see annab siledama, puhtama ja säravama naha ilma nahaärrituse või punetuseta, tasakaalustades samas rasusust, et vistrike teket kontrolli all hoida.
06
Niisutamine
(Hommikul ja õhtul)
Niisuta korralikult – kuigi niisutava kreemi vahelejätmine võib olla ahvatlev, põhjustab see võitluses vistrikega ainult tagasilööke, kuna kuivus ja ärritus võivad neid süvendada.
Proovi meie mikrobioomi tasakaalustavat vedelikku Acne Hydra-Derm Balancing Fluid – nutikat niisutajat, mis on välja töötatud spetsiaalselt vistrikele kalduva, rasuse ja probleemse naha jaoks. See on mittekomedogeenne ja kerge, kuid niisutab nahka piisavalt hüaluroonhappe ja kääritatud polüsahhariididega.
07
Päikesekaitse
(Hommikul)
Päikesekaitsekreem on absoluutselt kohustuslik 365 päeva aastas – jah, rasune nahk ja need, kellel on kalduvus vistrikupuhangutele, peavad ka end kaitsma kahjulike UV-kiirte eest.
Päikese käes viibimine põhjustab pikas perspektiivis nahakahjustusi, mis väljenduvad enneaegsete vananemismärkidena, nagu kuivus, kortsud ja elastsuse kadu. Samuti võib see põhjustada hüperpigmentatsiooni ja muuta aknearmid ja vistrike jäljed tumedamaks.
Seega peaks päikesekaitsekreem alati olema sinu hommikuse nahahooldusrežiimi viimane samm, eriti kui sul on vistrikke.
Kaitse oma nahka päikesekahjustuste ja keskkonnastressorite eest päikesekaitsevahendiga Plant Stem Cell Age-Defying Sunscreen SPF30, mille laia toimespektrit täiendavad antioksüdantiderikkad sileda tondipea tüvirakud. See kaitseb nahka tsinkoksiid- ja titaandioksiid-mineraalfiltritega, mis ei ole komedogeensed ja mis on piisavalt õrnad, et naha seisukorda veelgi mitte halvendada. Lisaks on see kergelt toonitud, et parandada su loomulikku nahatooni, jääb siledaks ja jätab õrna sära ilma valgete jääkideta.
Type: PÄIKESEKAITSE
SPF50 taimsete tüvirakkudega ülitõhus päikesekaitsekreemKaua läheb, kuni ma tulemusi näen?
Kuigi me tahaksime sulle täpselt öelda, kuidas aknest kiiresti vabaneda, ei tööta üleöö miski. Nahk vajab aega, enne kui tulemusi näha on ja esimesi paranemismärke näed tavaliselt 4–6 nädalat pärast uue nahahooldusskeemi või toote kasutamisega alustamist. Samuti võid märgata, et akne läheb enne hullemaks ja alles siis paremaks, kuid ära heida meelt – pea lihtsalt oma rutiinist kinni.
