“Ikä merkitsee minulle kasvua, kehitystä, viisastumista, kokemuksia, armollisuutta, sisäistä rauhaa ja ymmärrystä”

-Hyvinvoinnin lähettiläs, yrittäjä Karita Tykkä

#MADARABYME

MILLOIN TUNSIT OLEVASI AIKUINEN? MILTÄ SE TUNTUI?

En muista tuollaista hetkeä lainkaan. Ehkä sitä kasvoi hiljalleen aikuiseksi matkan varrella kun otti vastuun omasta elämästänsä, osti oman asunnon jne… Jo lapsena minulle on annettu aina vastuuta, antamalla minun tehdä itse omat päätökseni ja kantaa vastuu valinnoistani. Aikuistuminen on tuntunut aina hyvältä, mutta kiire mihinkään ei ole ollut.

MITÄ IKÄ SINULLE MERKITSEE?

Ikä merkitsee kasvua, kehittymistä, viisastumista, kokemuksia, armollisuutta, sisäistä rauhaa ja ymmärrystä.

OVATKO AJATUKSESI IKÄÄNTYMISESTÄ MUUTTUNEET ELÄMÄN VARRELLA?

Paljon – ennen se tuntui kaukaiselta ja jollain tapaa negatiivisemmaltakin. Ikääntyminen ei huolettanut, vaan huomio keskittyi jatkuvasti tähän hetkeen, tulevasta piittaamatta – ja tämä siis negatiivisessa mielessä…

KUINKA VANHA OMASTA MIELESTÄSI OLISIT, JOS ET TIETÄISI OMAA IKÄÄSI?

Iätön, ikä on vain numero, eikä määritä minua...

JOS SAISIT ELÄÄ LOPPUELÄMÄSI NIIN, ETTÄ KÄYTÖSSÄSI OLISI JOKO NYKYISEN IKÄSI MIELI TAI NYKYISEN IKÄSI KEHO, KUMMAN VALITSISIT?

Ei ainakaan mieli, sillä haluan kokemuksin kasvaa, oivaltaa, viisastua ja ymmärtää koko ajan enemmän – en jäädä jumiin omiin uskomuksiini. Eli valintani olisi keho, sillä silloin toimintakykyni pysyisi melko hyvänä loppuun saakka. Haluaisin ikääntyä energisenä ja elinvoimaisena naisena.

#TÄSSÄJANYT

KOLME PARASTA ELÄMÄNHALLINTAVINKKIÄSI?

Intuitiivisesti ensimmäisenä mieleeni tulivat: Kuuntele, hengitä ja rakasta.

OLET PUHUNUT USEIN LÄSNÄOLOSTA JA MEDITOINNISTA. MITEN MIELELLÄ VOI VAIKUTTAA KEHOON JA IHOON?

Mielellä on suuret voimavarat, jotka vaikuttavat kaikkeen. Keho ja iho rakastavat taukoja ajattelusta ja stimulaatiosta. Stressaantuneen ihmisen suolisto ei sulata ruokaa tai korjaa soluvaurioita, joten ilman kehoa rauhoittavaa läsnäoloa ja meditaatiota eivät solut saa ravintoa tai kudosvauriot korjaannu. Kaikki tämä näkyy kehossa ja ihossa. Kun rauhoitamme mielen ja olemme läsnä itsemme äärellä, pystymme näkemään miten voimme, tunnemme voimavaramme ja pystymme latautumaan sekä palautumaan elämän koukeroissa paremmin.

MIKÄ ON PARAS VINKKISI LÄSNÄOLON HARJOITTAMISEEN?

Harjoittele sitä – kukaan ei ole seppä syntyessään, vaan toistojen kautta siitä tulee rutiini ja läsnäolo sekä meditaation harjoittaminen helpottuu.

Apuna voi käyttää erilaisia appseja, joissa kello antaa aikamerkin tietyn ajan päätteeksi, silloin sinun ei tarvitse murehtia ajan juoksemista vaan voit antautua harjoitukselle. Voimakivet eli erilaiset Kauniit kivet muistuttavat siitä, että kovan paineen ja puristuksen myötä voi syntyä jotain kaunista ja ihmeellistä. Jokaisella kivellä, kuten kaikella muullakin tässä maailmassa on oma värähtelynsä ja energiansa. Kivet auttavat minua keskittymään ja auttavat energia virtausta kehossani Minulla on paljon kiviä – isoja ja pieniä, joista valitse joka päivä sopivat kivet kulloiseenkin meditaatiohetkeen. Viime aikoina ametisti ja vuorikristalli ovat painuneet kämmeniini useasti viikossa. Joskus maatessani laitan kiven myös otsalle, kolmannen silmän kohdalle, kiven kevyt paino auttaa kääntymään sisäänpäin.

#MINUUS

MISTÄ OLET ELÄMÄSSÄSI KAIKKEIN KIITOLLISIN?

Elämästäni ylipäätään – kaikkine ihanuuksineen joita siinä on.

KANNATTAAKO ELÄÄ INTOHIMO VAI JÄRKI EDELLÄ?

Molempia tarvitaan ja jokainen elää tyylillään. Itselläni intohimo johdattaa tätä elämän fiilistelijää...

OLISITKO USKONUT 10 VUOTTA SITTEN OLEVASI ELÄMÄSSÄSI SIINÄ PISTEESSÄ, KUIN OLET NYT?

En. Henkisen kasvun matka oli silloin ottanut vasta haparoivia ensiaskeleitaan.

TEETKÖ TARKKOJA SUUNNITELMIA SEURAAVALLE 10 VUODELLE?

En – minulla ei ole tarkkoja suunnitelmia edes ensi vuodelle. Luotan elämään.

MISTÄ TOIVOT, ETTÄ SINUT MUISTETAAN?

Myönteisyydestä, lämmöstä, läsnäolosta, luotettavuudesta ja myötätunnosta – jostakin hyvästä tunteesta, jonka olen voinut toiselle tuottaa.

#KAUNEUS

MITEN IHONHOITORUTIINISI OVAT MUUTTUNEET VUOSIEN VARRELLA?

Nuorempana käytin mitä sattuu ja yleensä aivan liian vahvoja, myös anti age tuotteita – älä vaan kysy miksi! Vuosien varrella ymmärrys tuotteiden sisältämistä raaka-aineista ja myös kaikesta haitallisesta, jotka voivat tehdä hallaa elimistölleni, ovat ohjanneet tehokkaan ja luotettavan luonnonkosmetiikan pariin. Ihoni voi paremmin kuin koskaan juuri luonnonkosmetiikan ja sisäisesti nautittavan lisän avulla.

AAMUSI 3. TÄRKEINTÄ RUTIINIA?

Meditaatio ja itseni kuuntelu, nesteytys ja liike.

MILLOIN TAI MILLAISIIN TILANTEISIIN SUOSITTELISIT MÁDARA AMPULLEJA?

Madara Boost ampullieja löytyy kolmeen eri tarpeeseen ja ne toimivat loistavana tehokuurina ihon kaivatessa energiaa, kiinteyttä tai kosteutta. Kuuriluonteisesti kymmenen päivän kuuri tekee ihmeitä iholle ja täsmähoitona aina tarpeen mukaan. Älä unohda dekolteeta – ampullista riittää sillekin!

MITEN HUOMAAT STRESSIN VAIKUTTAVAN OMASSA IHOSSA JA KEHOSSA?

Ruoansulatus ei toimi ja vatsa oireilee. Yöunet häiriintyvät ja puren hampaitani jatkuvasti yhteen. Iho ei myöskään ole rauhallinen vaan tuntuu olevat ikään kuin hädissään sekin. Myös ihonväri on harmaampi ja sameampi. Mieleen se vaikuttaa vahvasti myös – 90 % onnellisuushormoneista on peräisin suolistosta…

VOIKO IHONHOITOTUOTTEILLA HÄIVYTTÄÄ STRESSIN MERKKEJÄ KASVOILTA?

Kyllä, ihonhoitotuotteilla voi auttaa ihoa jaksamaan paremmin kaikissa elämäntilanteissa! Suojatuotteet niin ikään auttavat stressaavassa ympäristössä ja kaupungin vilinässä.