Kyllä, ilman paksua meikkivoidekerrosta – itseasiassa täysin ilman meikkiä. Rohkaistut lähtemään ulos meikittömänä, kun noudatat näitä ihonhoito- ja elämäntyylivinkkejä, jotka auttavat sinua saavuttamaan terveen ja heleän ihon hetkessä.

Unelmoimme kaikki lomaihosta, joka näyttää levänneeltä, kosteutetulta ja hoidetulta. Voiko tällaisen efektin saada iholle ilman lentolippua Malediiveille? Se on aika haastavaa syksyllä ja talvella, kun ihosi kärsii saastekertymistä ja lämpötilan vaihteluista (esimerkiksi kun aamulla lähdet ulos pakkaseen lämpimän sängyn pohjalta) – meillä on kuitenkin opas, joka auttaa sinua hehkumaan luonnollisesti ilman korostustuotteita, paksuja meikkikerroksia tai eksoottisia lomamatkoja (vaikka jälkimmäisestä ei olisi haittaa).

VEDEN VOIMA

Tärkein tekijä matkalla luonnostaan hehkuvaan ihoon on vesi – sitä tarvitaan paljon. Veden juonti parantaa koko kehosi hyvinvointia ja vaikuttaa tietysti myös ihosi terveyteen. Älä kuitenkaan unohda ihosi uloimman kerroksen kosteutusta. Kasvovesi on kuin vesilasillinen ihollesi, joten älä jätä tätä askelta ihonhoitorutiinistasi, jos tavoittelet ihanaa hehkua. Kuvittele, että ihosi on kuiva pesusieni – se täytyy kastella, että vaahto pääsee imeytymään siihen. Muuten se jää vain sienen päälle. Muista, että hienoinkaan meikkivoide ei näytä kauniilta, jos sen levittää kuivalle iholle, joten pidä kiinni ihon kosteutusrutiinistasi.

PIDÄ KIINNI RUTIINISTASI

Saat aikaan parhaita tuloksia, kun pysyt suosikki-ihonhoitorutiinissasi, joka sisältää puhdistuksen, kuorinnan ja kosteutuksen sekä ravitsee ja suojaa ihoa. Vaikka osa näistä vaiheista on itsestäänselvyyksiä, jotkut niistä unohtuvat usein tai ne tehdään liian harvoin. Esimerkiksi kuorinta on yksi parhaista keinoista taistella ihon sameutta vastaan. Helli ihohuokosiasi kiinnittämällä niihin erityishuomiota: käytä hellävaraisia mutta tehokkaita kuorintatuotteita, AHA-hedelmähappoja sekä detox-naamioita. Tässä oli muuten mahtava opas multimasking-rutiineihin, jotka auttavat sinua saavuttamaan hehkun alle 15 minuutissa.

Haluamme korostaa suojaavan ihonhoidon tärkeyttä, sillä saasteet ja altistus auringolle ovat suurin syy ihon ikääntymiselle. Käytä SPF30-suojakerrointa kasvoilla ja kaulalla joka päivä vuoden ympäri ja nauti saavuttamastasi luonnollisesta hehkusta.

IHOYSTÄVÄLLINEN ELÄMÄNTYYLI

Tarkasti räätälöity ihonhoitorutiini ja runsas vedenjuonti eivät kuitenkaan yksinään riitä. Sinun tulee kiinnittää huomiota ihoystävälliseen elämäntyyliin, jossa lepo on tärkeää (niitä kutsutaan kauneusuniksi syystä). Uni on välttämätön askel jokaiselle ainenvaihdunnan osa-alueelle ja sillä on suuri vaikutus ihon terveyteen, joten pyri nukkumaan ainakin 7-8 tuntia yössä.

Pidä mielessä, että voit saavuttaa kauniin ihon ruokavaliolla. Sen takia sinun kannattaa pitää kiinni trendikkäistä avokadoleivistä ja muista terveellisistä rasvoista, joita saat esimerkiksi pähkinöistä, lohesta ja pinaatista. Hedelmät ja vihannekset ovat loistava antioksidanttilähde. Lisäksi treeni on yksi parhaista tavoista taistella ihon oksidatiivista stressiä vastaan. Kuntoilu saa veren kiertämään, ja se parantaa ihoasi.

TUNNUSTELE IHOASI

Muuta jokapäiväinen ihonhoitorutiinisi kasvohieronnaksi stimuloimalla ihoa sormillasi. Kun levität seerumia tai kasvoöljyä, anna sen imeytyä rauhassa taputellen sormenpäillä ihoasi muutaman minuutin ajan. Tämä saa veren kiertämään ja herättää koko ihon – mitä enemmän stimuloit ihoasi, sitä enemmän se virkistyy. Jos haluat tehostaa rituaaliasi, käytä hoitotiivistettä (kuten Antioxidant Energiser Booster-ampullit) tai Radiant Energy Organic Facial oil -kasvoöljyä, ja käytä sitä kasvojen hierontaöljynä.