Sì, senza pesanti strati di fondotinta – e senza alcun trucco. Seguite questi consigli per ottenere una pelle splendente e in salute in pochissimo tempo.

Tutti noi vorremmo avere sempre la “pelle da vacanza” riposata, luminosa e idratata. Ma è possibile ottenere questo effetto senza dover prendere un biglietto aereo per le Maldive? Lo sappiamo, è difficile avere una pelle in salute durante la stagione fredda, il nostro viso subisce l'accumulo di agenti esterni inquinamenti e di drastici cambiamenti di temperatura (per esempio, quando lasci il tuo letto caldo la mattina per uscire nel regno del ghiaccio), ma non temere - abbiamo una guida per aiutarti a risplendere tutto l’anno. Sì - senza illuminanti, pesanti strati di trucco o vacanze esotiche (anche se quest'ultima idea non sarebbe affatto male).

LA POTENZA DELL’ H2O

La regola n. 1 per risplendere naturalmente è l'acqua - e in abbondanza! L'acqua migliora la salute del corpo e stimola il tuo più grande organo - la pelle. Ma questo non vuol dire che ti devi dimenticare di idratare la pelle esternamente. Il tonico è come un bicchiere d'acqua per la tua pelle, quindi non saltare mai questo passaggio nella tua skincare routine. Pensa alla pelle come una spugna secca: prima deve essere inumidita per poter assorbire al meglio i prodotti che ci applicherai altrimenti questi rimarranno depositatati solo sulla superficie esterna. Ricorda che anche il miglior fondotinta non ti aiuterà se applicato su una pelle secca, quindi è importante avere delle abitudini di vita salutari che intensifichino al massimo l’idratazione.

RINNOVA LA TUA ROUTINE DI BELLEZZA

I migliori risultati si ottengono adottando una skincare routine che prevede detersione, esfoliazione, idratazione, nutrimento e protezione da tutti gli agenti esterni che la pelle affronta quotidianamente. Mentre alcuni di questi passaggi sono auto-esplicativi, altri sono spesso dimenticati o fatti di rado. Ad esempio, l’esfoliazione è uno dei migliori metodi per combattere la pelle spenta e opaca. Tratta i tuoi pori con un'attenzione in più usando scrub delicati ma efficaci, peeling con gli acidi della frutta (AHA) e maschere detossinanti. A proposito, ecco una guida interessante per le routine di multimasking che ti aiuterà a ottenere una luminosità extra in meno di 15 minuti.

Un’altra cosa che vogliamo sottolineare è l’importanza di una routine protettiva della pelle, ricorda che gli agenti esterni, come l'inquinamento e l'esposizione al sole, sono la ragione principale dell'invecchiamento cutaneo, quindi metti sempre la protezione (meglio un SPF30) su viso e collo ogni giorno anche in inverno e goditi il naturale splendore che otterrai.

UNO STILE DI VITA SU MISURA PER LA PELLE

Una skincare routine mirata e un po’ di acqua al giorno però non sono sufficienti per avere una pelle completamente in salute. Devi prestare attenzione anche al tuo stile di vita che deve includere, ad esempio, anche un buon riposo. Il sonno è fondamentale per ogni aspetto del metabolismo e, naturalmente, ha un ruolo importantissimo nella salute della pelle, quindi cerca di riposare almeno sette-otto ore ogni notte.

Tieni presente che anche l’alimentazione ti può garantire una pelle favolosa. Questo è il motivo per cui dovresti mangiare spesso il famoso “avocado toast” e ad altri cibi con grassi buoni come noci, salmone e spinaci. Frutta e verdura sono inoltre un'incredibile fonte di antiossidanti. Anche l’attività fisica è importante per migliorare il tuo corpo, perché è in grado di combattere lo stress ossidativo. L’esercizio inoltre migliora la circolazione sanguigna favorendo una maggiore ossigenazione dei tessuti.

AMA LA TUA PELLE

Trasforma il tuo rituale quotidiano di bellezza aggiungendo un massaggio facciale in grado di stimolare la pelle. Quando applichi l'olio o il siero fai in modo che il prodotto penetri a fondo picchiettandolo leggermente con la punta delle dita per alcuni minuti. In questo modo risveglierai la pelle e la micro-circolazione. Per un rituale extra delicato utilizza un concentrato di benessere (come le fiale antiossidanti Energizer Booster) o l'olio Radiant Energy ideale da usare per massaggi facciali.