KĀPĒC NOVECO ĀDA

Viena no nenovēršamām realitātēm, ar ko saskaramies ikdienā, ir novecošana, kas norisinās ik minūti un ik sekundi. Apturēt laiku nav iespējams, tomēr tu vari to aizkavēt, sagatavojot ādu un rūpējoties par to.

Ādas novecošanos ietekmē divi galvenie procesi. Pirmais ir hronoloģiskā novecošanās, kas pakāpeniski progresē laika gaitā. Hronoloģisko novecošanos nosaka mūsu gēni, tāpēc to sauc arī par ģenētisko jeb iekšējo novecošanos. Otru novecošanās mehānismu izraisa apkārtējā vide – saules starojums, piesārņojums, ķīmisko vielu iedarbība, arī dzīves veids – un to sauc par ārējo jeb arī apkārtējās vides izraisīto, urbāno novecošanos.

Ādas ģenētisko novecošanos raksturo palēnināta šūnu atjaunošanās un pazemināta funkcionalitāte. Āda pakāpeniski kļūst plānāka, sausāka, tās tvirtums mazinās (audu noslīdējums), rodas grumbas. Ģenētiskās novecošanās klīniskās izpausmes var būt samērā vieglas un kļūst redzamākas salīdzinoši vēlākos dzīves posmos. Savukārt apkārtējās vides izraisītās novecošanās pazīmes var būt izteiktākas – dziļas grumbas, nevienmērīga ādas pigmentācija. Agrīnu ādas novecošanos izraisa apkārtējās vides faktori un dzīvesveids (smēķēšana, stress).

HRONOLOĢISKĀ ĀDAS NOVECOŠANĀS

Dabiskā laika mašīna mūsos

Gadiem ritot, aizvien izteiktāk sāk izpausties galvenais ādas novecošanās mehānisms – hronoloģiskā ādas novecošanās. Lai izprastu, kā laiks maina mūsu izskatu, ir svarīgi uzsvērt, ka ādas šūnas sintezē visas nozīmīgākās strukturālās molekulas ādā (piemēram, kolagēnu). Ādas šūnas ar laiku nogurst un to atjaunošanās ātrums palēninās. Gadu gaitā šūnu augšanas ātrums mazinās, izraisot nevēlamas izmaiņas ādas struktūrā un funkcijās. Bojājumus pastiprina ārējie faktori – saule, piesārņojums, brīvie radikāļi –, āda atslābst un zaudē elastību.
Par laimi, ir iespējams mazināt dažus ar hronoloģisko novecošanos saistītos faktorus. Zinātnieki piekrīt, ka normālas šūnu dalīšanās vai šūnu augšanas uzturēšana ir viens no galvenajiem faktoriem, lai āda būtu vienmērīga un saglabātu jauneklīgu izskatu.
In vitro pētījumi liecina, ka dažādas augu izcelsmes aktīvās vielas var ievērojami stimulēt ādas šūnu augšanas ātrumu un mazināt to vecumu. Citiem vārdiem sakot, nogurušās šūnas var motivēt atjaunoties, sniedzot tām barības vielas, kas nodrošina šūnu dalīšanās enerģiju. Tādējādi rodas lielāks jaunāku un veselīgāku šūnu daudzums, kuras spēj sintezēt visas nepieciešamās sastāvdaļas ādas matricā, tostarp kolagēnu un elastīnu.

Mēs vēlamies, lai āda izskatītos veselīga tik ilgi, cik vien iespējams, – tā ir rūpīga attieksme pret ādas kopšanu. Āda līdzinās audumam – to var sagriezt un sašūt dažādos veidos, bet tās kvalitāti nevar izmainīt ar ķirurģisko nazi vai injekciju procedūrām. Tieši tāpēc ikdienas rituāls, kurā tiek iekļauti produkti, kas satur antioksidantus, SPF, vitamīnus un citas ādas darbību uzlabojošas sastāvdaļas, ir labākais veids, kā kontrolēt funkcionējošo ādas šūnu apjomu un aktivitāti.

APKĀRTĒJĀS VIDES IZRAISĪTA NOVECOŠANĀS

BRĪVIE RADIKĀLI –
ĀDAS NOVECOŠANĀS BŪTISKĀKIE VEICINĀTĀJI

Apkārtējā vide nav nekāda paradīze ādai un to varam novērot pietiekami ātri. Jau ap trīsdesmit novērojam, ka āda sāk mainīties. Varam ievērot pirmās novecošanās pazīmes kā sīkas grumbiņas ādai acu zonā, pastiprinātu ādas sausumu, samazinātu mitrumu, apjoma zudumu ādā un paplašinātas poras, ko izraisa kolagēna mazināšanās ādā. Varam arī pamanīt, ka sāk rasties pigmentācijas plankumi. Šīs agrīnās pazīmes, kas kļūst redzamākas ar laiku, izraisa brīvie radikāļi, ādas jauneklīgā izskata galvenie ienaidnieki.
Brīvie radikāļi ir īpaši reaģējošas skābekļa molekulas, ko galvenokārt rada apkārtējās vides piesārņojums, saules starojums un ķīmiskās vielas. Ik dienu miljoniem brīvo radikāļu uzbrūk mūsu ādai, izraisot priekšlaicīgu novecošanos.

ANTIOKSIDANTI – ĀDAS SUPERVAROŅI

Par laimi, pastāv aizsardzības mehānisms pret brīvo radikāļu izraisītiem bojājumiem – antioksidanti. Zinātnieki arī atzīmē antioksidantu nozīmi spējā mazināt apkārtējās vides izraisītos bojājumus. Antioksidanti mijiedarbojas ar brīvajiem radikāļiem, nepieļaujot kaitējumu veselajām ādas struktūrām un strādājot trijos dažādos veidos:

NOMĀC BRĪVO RADIKĀĻU VEIDOŠANOS

NEITRALIZĒ BRĪVOS RADIKĀĻUS, KAS JAU IR IZVEIDOJUŠIES

NOVĒRŠ BOJĀJUMUS, KAS IR RADUŠIES ĀDAS ŠŪNĀS

Daudzus nozīmīgus antioksidantus ir iespējams uzņemt ar uzturu un ādas kopšanas produktiem. Daudzi augi satur vērtīgus antioksidantus ļoti lielā koncentrācijā, tāpēc ādas kopšanas produkti, kuru pamatā ir augu ekstrakti, nodrošina efektīvu aizsardzību pret apkārtējo vidi un priekšlaicīgu novecošanos, kā arī uzlabo ādas elastību un mirdzumu.

VĒRTS IZMĒĢINĀT