Découvrez tous les secrets de l’exfoliation

L’exfoliation est sans doute l’une des étapes les plus essentielles, mais aussi les plus sous-estimées, de votre routine de soins, souvent entourée d’une foule d’idées fausses. Ne vous laissez pas intimider par le terme « peeling chimique combiné » : si elle est réussie, l’exfoliation est la clé d’une peau lisse et éclatante. Nous avons demandé à Kitija, notre esthéticienne certifiée, de vous présenter les différentes méthodes d’exfoliation spécial visage (ou, en fin de compte, pour toute autre partie du corps).

« L’exfoliation élimine les cellules mortes de la surface de la peau, stimulant ainsi le renouvellement cellulaire pour révéler les cellules plus récentes et plus saines qui se trouvent en dessous », explique Kitija. Elle renforce également l’efficacité des autres produits de soins, car sans la couche de peau morte, l’exfoliation peut pénétrer plus facilement sur la surface de la peau.

Bien que l’exfoliation soit bénéfique pour la plupart des types de peau, veillez à en limiter l’intensité, car, selon Kitija, en abuser peut s’avérer contre-productif. Exfolier trop souvent ou utiliser un exfoliant non adapté à votre peau peut entraîner des irritations, des desquamations et des rougeurs. Vérifiez toujours l’étiquette du produit pour obtenir les instructions les plus précises.

L’exfoliation peut et doit être pratiquée en été. Après tout, l’élimination des cellules mortes permet d’obtenir un bronzage plus uniforme et plus lisse. Toutefois, Kitija recommande de procéder avec prudence : « L’exfoliation rend la peau plus fragile, notamment à l’exposition au soleil. » Exfoliez votre peau uniquement le soir et n’oubliez pas de toujours porter un écran solaire à haute protection, comme l’écran solaire minéral Écran solaire protection maximale aux cellules souches végétales SPF50, pour protéger ces nouvelles cellules.

Il existe deux principaux types d’exfoliation : chimique et mécanique. Si la méthode diffère, ils visent tous deux le même objectif.

« Les exfoliants chimiques éliminent les cellules mortes en utilisant des acides tels que les AHA, PHA et BHA pour stimuler le renouvellement cellulaire », précise Kitija. Cette technique permet d’obtenir un teint plus lumineux, plus éclatant et plus délicat, soit le teint rêvé, en favorisant l’hydratation de la peau, en débouchant les pores et en ciblant l’hyperpigmentation.

Si vous avez une peau très sensible ou si vous êtes novice en matière d’acides, Kitija suggère de démarrer progressivement. Optez pour les formules les plus douces et intégrez-les peu à peu à votre routine beauté, pour passer ensuite à des ingrédients actifs plus puissants.

Enfin, les exfoliants mécaniques sont des produits contenant de petites particules ou les poils d’une brosse. Ils agissent en éliminant physiquement les cellules de surface et en délogeant la saleté par des mouvements doux qui contribuent également à stimuler la circulation. À noter que l’exfoliation mécanique ne doit être effectuée que sur une peau intacte, et jamais pendant une inflammation aiguë ou une éruption cutanée.

Les soins de la peau ne sont pas uniquement réservés à notre visage. À vrai dire, la peau de notre corps mérite, elle aussi, un peu plus de tendresse. Une exfoliation régulière de la tête aux pieds vous procurera non seulement beaucoup de bien-être, mais vous permettra aussi de parfaire votre routine de soins corporels, en éliminant les cellules mortes et l’aspect terne de la peau pour la rendre douce et hydratée.

L’exfoliation corporelle offre une kyrielle de bienfaits : elle stimule la circulation, cible les irrégularités de la texture et du teint de la peau, tout en aidant à prévenir les éruptions cutanées et les poils incarnés lors du rasage. Par ailleurs, vos douches n’en seront que plus agréables.

Comme pour le visage, l’exfoliation du corps ne doit pas être effectuée au quotidien. « 1 à 2 fois par semaine suffiront amplement », ajoute Kitija.

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